FİTNESS
DEBÜT FİT’in fitness bölümü, sağlıklı ve güçlü bir yaşamın kapılarını aralıyor. Modern ekipmanlarla donatılmış spor salonumuzda, her seviyeden sporcuya uygun antrenman olanakları sunuluyor. İster forma girmek, ister kas kütleni artırmak, ister sadece enerjini yükseltmek istiyor ol, DEBÜT FİT’te sana özel bir alan mutlaka var.
Profesyonel eğitmenlerimiz eşliğinde hazırlanan bireysel ve grup programları sayesinde hedeflerine ulaşmak artık çok daha kolay. Kardiyo, ağırlık antrenmanları, HIIT, fonksiyonel egzersizler ve daha fazlası… Hepsi motivasyon dolu ve dinamik bir ortamda seni bekliyor.
DEBÜT FİT’te spor bir zorunluluk değil, yaşam tarzıdır. Sen de kendine bir iyilik yap, güçlü ve sağlıklı bir yaşama ilk adımını at!
PİLATES
DEBÜT FİT’in pilates stüdyosu, bedenini güçlendirirken postürünü iyileştirmek ve zihinsel farkındalığını artırmak isteyen herkes için ideal bir ortam sunar. Kontrollü hareketler, doğru nefes teknikleri ve uzman eğitmenler eşliğinde yapılan dersler sayesinde merkez kas gruplarını (core) güçlendirirken, günlük yaşam kaliteni de yükselteceksin. Sıkılaşmak, incelmek ve dengeni bulmak için seni pilates stüdyomuza bekliyoruz!
Duruş bozukluklarını düzeltmeye yardımcı olan pilates, aynı zamanda ağrıların ve olası sakatlıkların önüne geçmeyi amaçlar. Bu nedenle sadece sağlıklı yaşama önem veren bireyler değil, profesyonel sporcular tarafından da tercih edilir.
Günümüzde “asrın sporu” olarak anılan pilates; dengeli, fit ve sağlıklı bir yaşamın temel taşlarından biridir!
YOGA
Hayatın yoğun temposuna kısa bir mola vermek ister misin? DEBÜT FİT’in huzur dolu yoga seansları, bedenini esnetirken zihnini arındırır. İster yeni başlıyor ol, ister yıllardır yoga yapıyor ol – sana uygun bir sınıf mutlaka var. Nefes egzersizleri, meditasyon ve farklı yoga stilleriyle hem fiziksel hem ruhsal dengeye ulaşmanı sağlıyoruz. Matını kap ve bu yolculuğa bizimle çık!
Sağlık ve mutluluğu geliştirmek, daha büyük bir öz farkındalık, daha yüksek bilinç duygusu geliştirmek için tasarlanmış bir sistemdir.
Yoga ile Bedenini ve Zihnini Dengele!
ZUMBA
DEBÜT FİT’te spor sadece disiplin değil, aynı zamanda eğlencedir! Zumba derslerimizle müziğin ritmine kapılacak, dans ederek kalori yakmanın keyfini yaşayacaksın. Latin ritimlerinden dünya müziğine uzanan enerjik şarkılar eşliğinde hem ter atacak hem de bolca eğleneceksin. Grup derslerimizin enerjisi seni saracak, haftanın en keyifli saatlerini Zumba ile geçireceksin!
Zumba, geleneksel anlamda spor yapma kalıplarının dışında, eğlenerek dans eşliğinde egzersiz yapmayı sağlar. Bu yönüyle spora mesafeli kişiler için de egzersizi keyifli hale getirerek iyi bir alternatif sunar.
Zumba ile Eğlen, Kalori Yak, Enerjini Yükselt!